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眼下這個季節(jié)
嘴角經(jīng)常起皮
有時候還開裂
疼得難受
尤其是喝水少的時候
嘴唇分分鐘裂成“條形碼”
這究竟是怎么回事呢

注意
嘴唇干就用舌頭舔？錯！
舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌會帶進裂口處而引起感染，形成舔瘡。

因為嘴唇只有一層薄薄的黏膜，沒有角質(zhì)層，所以一旦空氣中的濕度降低，黏膜中的水分就會減少，造成嘴唇的干裂，如果是較嚴(yán)重的干裂，則會引起唇部出血，或者引起細菌感染，造成嘴唇的發(fā)炎腫脹，甚至引起嘴唇的潰瘍，連帶影響整個口腔。

注意
干燥＋維生素缺乏才是主因
由于氣候干燥，空氣濕度低，風(fēng)沙大，人體皮膚粘膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素攝入量會不足，就會導(dǎo)致經(jīng)常性口唇干燥開裂，嘴角裂口出血、疼痛，甚至連說笑和吃飯都受影響。

請注意以下六點：

NO1
多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。忌辛辣，辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。

NO2
及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

NO3
使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

NO4
盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

NO5
糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。另外不要總是用手去撕死皮。

NO6
還要保證充足的睡眠。睡眠關(guān)系到一個人的精神狀況和免疫情況，睡眠狀況不佳則會導(dǎo)致唇部皮膚免疫力下降，對外界刺激反應(yīng)能力也隨之下降。