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嘴唇裂成“條形碼”?不止因?yàn)楦伞?/h1>
眼下這個季節(jié)
嘴角經(jīng)常起皮
有時候還開裂
疼得難受
尤其是喝水少的時候
嘴唇分分鐘裂成“條形碼”
這究竟是怎么回事呢
注意
嘴唇干就用舌頭舔?錯!
舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤,因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?,水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥,進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇,唾液中的細(xì)菌會帶進(jìn)裂口處而引起感染,形成舔瘡。
因?yàn)樽齑街挥幸粚颖”〉酿つ?,沒有角質(zhì)層,所以一旦空氣中的濕度降低,黏膜中的水分就會減少,造成嘴唇的干裂,如果是較嚴(yán)重的干裂,則會引起唇部出血,或者引起細(xì)菌感染,造成嘴唇的發(fā)炎腫脹,甚至引起嘴唇的潰瘍,連帶影響整個口腔。
注意
干燥+維生素缺乏才是主因
由于氣候干燥,空氣濕度低,風(fēng)沙大,人體皮膚粘膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素?cái)z入量會不足,就會導(dǎo)致經(jīng)常性口唇干燥開裂,嘴角裂口出血、疼痛,甚至連說笑和吃飯都受影響。
請注意以下六點(diǎn):
NO1
多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。忌辛辣,辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅,上面的辣椒粉會強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜,導(dǎo)致潰爛,甚至起水泡。
NO2
及時補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
NO3
使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
NO4
盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。
NO5
糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。另外不要總是用手去撕死皮。
NO6
還要保證充足的睡眠。睡眠關(guān)系到一個人的精神狀況和免疫情況,睡眠狀況不佳則會導(dǎo)致唇部皮膚免疫力下降,對外界刺激反應(yīng)能力也隨之下降。
眼下這個季節(jié)
嘴角經(jīng)常起皮
有時候還開裂
疼得難受
尤其是喝水少的時候
嘴唇分分鐘裂成“條形碼”
這究竟是怎么回事呢
注意
嘴唇干就用舌頭舔?錯!
舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤,因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?,水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥,進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇,唾液中的細(xì)菌會帶進(jìn)裂口處而引起感染,形成舔瘡。
因?yàn)樽齑街挥幸粚颖”〉酿つ?,沒有角質(zhì)層,所以一旦空氣中的濕度降低,黏膜中的水分就會減少,造成嘴唇的干裂,如果是較嚴(yán)重的干裂,則會引起唇部出血,或者引起細(xì)菌感染,造成嘴唇的發(fā)炎腫脹,甚至引起嘴唇的潰瘍,連帶影響整個口腔。
注意
干燥+維生素缺乏才是主因
由于氣候干燥,空氣濕度低,風(fēng)沙大,人體皮膚粘膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素?cái)z入量會不足,就會導(dǎo)致經(jīng)常性口唇干燥開裂,嘴角裂口出血、疼痛,甚至連說笑和吃飯都受影響。
請注意以下六點(diǎn):
NO1
多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。忌辛辣,辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅,上面的辣椒粉會強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜,導(dǎo)致潰爛,甚至起水泡。
NO2
及時補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
NO3
使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
NO4
盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。
NO5
糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。另外不要總是用手去撕死皮。
NO6
還要保證充足的睡眠。睡眠關(guān)系到一個人的精神狀況和免疫情況,睡眠狀況不佳則會導(dǎo)致唇部皮膚免疫力下降,對外界刺激反應(yīng)能力也隨之下降。
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