中醫(yī)保健

養(yǎng)生保健
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清明時(shí)節(jié)雨，紛紛路上行人...又到了每年陰雨連綿的時(shí)候。你是否也受到了皮膚病的侵襲？強(qiáng)降雨天氣里空氣濕度增大，不僅給人們的心情蒙上陰郁的色彩，還為不少皮膚病埋下隱患！

　 潮濕氣候可致皮膚病“發(fā)飆”

　　陰雨天容易出現(xiàn)兩類皮膚病，一類是直接導(dǎo)致的皮膚病，主要有濕疹、皮炎類疾病等。

　　另一類是繼發(fā)的皮膚病，天冷，人體抵抗力下降，容易出現(xiàn)皮膚感染，從而繼發(fā)出現(xiàn)病毒感染，皮膚上會(huì)出現(xiàn)水痘、病毒疹、丘疹、破潰、潰瘍等。每逢陰雨天，容易中招的人要做好預(yù)防工作。

　 預(yù)防皮膚病做好“三管”

　　清明陰雨天要注意做好防寒保暖，別熬夜，多喝熱水，提高機(jī)體免疫力可有效對(duì)抗疾病。以下“三管”讓皮膚病遠(yuǎn)離你：

　　1.管好嘴巴

　　飲食上應(yīng)以清淡為主，少吃辛辣、濃酒、濃茶，對(duì)于魚蝦、酒和辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。

　　2.管好衛(wèi)生

　　注意保持皮膚衛(wèi)生，但洗澡不要過勤，洗澡水不要過熱，忌用刺激性強(qiáng)的堿性肥皂或浴液，應(yīng)使用中性或含有硫磺等止癢成分的浴皂。

　　3.管好衣物

　　貼身內(nèi)衣和床上接觸皮膚的床單、被單、被里以純棉本色為佳。盡量穿透氣性較好的鞋子和襪子。