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健康科普 | 感染新冠之后為什么會(huì)睡不著

在近期睡眠門診上，來(lái)看失眠情況的患者比例有所增加，大約就有90%的患者會(huì)反映陽(yáng)過(guò)后失眠，或者是加重了失眠。

那為什么有些患者都已經(jīng)陽(yáng)過(guò)一兩周了，身體也感覺(jué)恢復(fù)得差不多了，怎么還會(huì)失眠呢？尤其是之前不怎么失眠的人，陽(yáng)過(guò)后反而出現(xiàn)早醒、多夢(mèng)，睡不著。

為什么會(huì)這樣呢？

第一就是心理上的因素，因?yàn)榇蠹覍?duì)新冠從心理上還是有種畏懼和害怕，所以思慮過(guò)多，這時(shí)候就會(huì)加劇了睡眠的障礙。

第二就是我們?cè)谛鹿诘闹委熯^(guò)程當(dāng)中，可能用了一些退熱藥物，讓自身發(fā)汗，容易耗傷我們的陰血，人要入睡，首先要能夠藏血。所以一旦陰血不足，就不能夠養(yǎng)肝，不能夠養(yǎng)脾，就會(huì)出現(xiàn)魂不守舍，引起身心意志和情志的改變，這種時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)煩躁潮熱，頭腦異常的興奮的情況，也就是我們講的陽(yáng)不能收回來(lái)，陰陽(yáng)不和，這時(shí)候就出現(xiàn)了失眠的問(wèn)題。

濱州市中醫(yī)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科將心身合一，形志共調(diào)，采用了方藥調(diào)試、中醫(yī)外治針灸，物理治療配合心理治療的方案來(lái)促進(jìn)新型冠狀病毒感染患者的身心健康，近期對(duì)多例患者進(jìn)行治療，取得很好的治療效果。

專家簡(jiǎn)介

楊艷紅

濱州市中醫(yī)醫(yī)院（濱州市醫(yī)學(xué)院附屬中醫(yī)醫(yī)院）副院長(zhǎng),主任醫(yī)師 , 臨床心理治療師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，2018年師從中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員蘇慶民教授學(xué)習(xí)中醫(yī)。作為濱州市總工會(huì)心理服務(wù)專家團(tuán)成員多次深入縣區(qū)單位進(jìn)行健康公益巡講活動(dòng)。

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