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健康科普 | 感染新冠之后為什么會睡不著

在近期睡眠門診上，來看失眠情況的患者比例有所增加，大約就有90%的患者會反映陽過后失眠，或者是加重了失眠。

那為什么有些患者都已經(jīng)陽過一兩周了，身體也感覺恢復(fù)得差不多了，怎么還會失眠呢？尤其是之前不怎么失眠的人，陽過后反而出現(xiàn)早醒、多夢，睡不著。

為什么會這樣呢？

第一就是心理上的因素，因為大家對新冠從心理上還是有種畏懼和害怕，所以思慮過多，這時候就會加劇了睡眠的障礙。

第二就是我們在新冠的治療過程當(dāng)中，可能用了一些退熱藥物，讓自身發(fā)汗，容易耗傷我們的陰血，人要入睡，首先要能夠藏血。所以一旦陰血不足，就不能夠養(yǎng)肝，不能夠養(yǎng)脾，就會出現(xiàn)魂不守舍，引起身心意志和情志的改變，這種時候就會出現(xiàn)煩躁潮熱，頭腦異常的興奮的情況，也就是我們講的陽不能收回來，陰陽不和，這時候就出現(xiàn)了失眠的問題。

濱州市中醫(yī)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科將心身合一，形志共調(diào)，采用了方藥調(diào)試、中醫(yī)外治針灸，物理治療配合心理治療的方案來促進(jìn)新型冠狀病毒感染患者的身心健康，近期對多例患者進(jìn)行治療，取得很好的治療效果。

專家簡介

楊艷紅

濱州市中醫(yī)醫(yī)院（濱州市醫(yī)學(xué)院附屬中醫(yī)醫(yī)院）副院長,主任醫(yī)師 , 臨床心理治療師，國家二級心理咨詢師，2018年師從中國中醫(yī)科學(xué)院研究員蘇慶民教授學(xué)習(xí)中醫(yī)。作為濱州市總工會心理服務(wù)專家團(tuán)成員多次深入縣區(qū)單位進(jìn)行健康公益巡講活動。

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