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      1. 媒體報(bào)道

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        【濱城溶媒】痛經(jīng) 中醫(yī)治療有妙招

              很多女性都有痛經(jīng)的毛病,特別是受寒受凍時(shí),進(jìn)入冬季,也是痛經(jīng)的高發(fā)季節(jié),由于天氣偏冷,引發(fā)的問題也就更多。
             11月11日上午,記者走訪濱州市中醫(yī)醫(yī)院婦科門診后了解到,因月經(jīng)異常和痛經(jīng)困擾的患者不在少數(shù)。婦科主任秦翠梅表示,痛經(jīng)不僅影響著女性的正常生活和身體健康,還是婦科疾病的發(fā)病誘因之一。秦主任提醒,從中醫(yī)角度來說,人的體質(zhì)是可以改變的,面對(duì)痛經(jīng),可以通過中醫(yī)中藥對(duì)癥治療,也可以通過外治法,隔物灸,針灸等來治療。  

         

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               而怎么擺脫痛經(jīng),專家建議“四步走”。1.多做有氧運(yùn)動(dòng)??梢酝ㄟ^一些有氧運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán),現(xiàn)在天氣比較冷,大家都不愿意出去,可以在室內(nèi)多按摩手部,活動(dòng)腳步,做做瑜伽,也可以慢跑或者快走運(yùn)動(dòng)。2.泡腳。建議女性朋友每天晚上睡覺前用熱水泡腳,還可以在熱水中放些艾草和姜片或者花椒水,更能祛除寒氣。3.多穿衣服。不少女性為了愛美,只要度不要溫度,而穿的比較單薄,露腳踝等,但這對(duì)女性子宮會(huì)造成一定危害,女性冬天一定要注意保暖措施。4.多吃一些熱量高的食物。食補(bǔ)也是冬天維持身體熱量的一大方法,身體內(nèi)熱量高才能夠快速讓基礎(chǔ)體溫升高,冬季天氣寒冷,可以適當(dāng)吃一些生姜、牛肉、羊肉等熱性食物,并且多喝湯。

         

         

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            希望大家從現(xiàn)在做起,遠(yuǎn)離宮寒做個(gè)有溫度的女人。

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