【中醫(yī)人在行動】防控新冠病毒，市中醫(yī)醫(yī)院專家有建議

        2月4日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳、國家中醫(yī)藥管理局辦公室印發(fā)新冠病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版），要求積極發(fā)揮中醫(yī)藥作用，加強(qiáng)中西醫(yī)結(jié)合，建立中西醫(yī)聯(lián)合會診制度，促進(jìn)醫(yī)療救治取得良好效果。
        中醫(yī)學(xué)預(yù)防和治療傳染病，并不局限于對病原體---病毒的控制，而是著眼于病原體與人身體質(zhì)的共同干預(yù)。大多數(shù)發(fā)展為重癥、危重癥病例多為老年人、孕婦或患有基礎(chǔ)型疾病等體質(zhì)虛弱的人。因此，在還沒有特效的抗病毒治療藥物前，提高我們自身的抵抗力，改善各臟腑功能，保護(hù)易感人群是防控新型冠狀病毒感染肺炎的較為有效辦法。

        在整個社會做好隔離傳染源、切斷傳播途徑等措施的前提下，我們每一個人，首先要做好戴口罩、手衛(wèi)生、不聚集、居室通風(fēng)等必要防護(hù)措施。除此之外，中醫(yī)藥可以在以下方面發(fā)揮積極作用。

01  適當(dāng)服用中藥

        中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛”，大疫當(dāng)前，保持自身體質(zhì)的強(qiáng)壯和陰陽平衡是我們抗御病邪侵襲的關(guān)鍵。科學(xué)合理、適當(dāng)?shù)姆弥兴幙善鸬椒稣瘫?、增?qiáng)抵抗力的作用。

        1月27日山東省衛(wèi)生健康委發(fā)布了《山東省2020年冬春流感、新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥預(yù)防方案》，這個方案針對不同人群的生理病理特點，按照中醫(yī)理論，制定了系列中藥預(yù)防方劑。其中包括面向普通人群的預(yù)防方，采用益氣養(yǎng)陰、扶正固表的方法，這個應(yīng)用最多；二是面向特殊人群的預(yù)防方，如孕婦、兒童、老年人等；三是面向患有基礎(chǔ)疾病者預(yù)防方，如糖尿病、高血壓、冠心病、面型呼吸道疾病等人群。四是面向面向密切接觸者及醫(yī)務(wù)人員的預(yù)防方。
        這些方案濱州市中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行了深入研究，結(jié)合濱州地區(qū)的實際，制定和煎制出了醫(yī)院系列預(yù)防中藥，備有制成品，廣大市民可以根據(jù)自己的實際情況選擇服用。特殊人群和患有基礎(chǔ)疾病人群要到醫(yī)院來找專業(yè)醫(yī)生就診后再開具相應(yīng)的預(yù)防方藥。

02艾灸

        除了服用預(yù)防方，中醫(yī)還有一些簡單的治療方法可以試用，如艾灸也是一種有效地預(yù)防措施。艾灸神闕、關(guān)元、氣海、胃脘、足三里等，可以溫陽散寒除濕，調(diào)理脾胃，提高機(jī)體免疫功能。

        在我國傳統(tǒng)民間醫(yī)學(xué)中，艾葉用于預(yù)防瘟疫已經(jīng)有幾千年的歷史，在家庭或公共場所點燃艾條熏40--60分鐘，可以起到除濕、殺蟲、除菌，抑制病毒的作用。也可用白醋或醋煮艾葉，令蒸汽彌散于室內(nèi)而消毒。
        另外也可用藥煙霧避疫。如唐代孫思邈千金方載太乙流金散加減，生艾葉100g（乾燥品、機(jī)打成艾絨）、石菖蒲30g按以上比例配制，和均勻置于塑料封口備用。每次取5g藥絨，放煙灰缸內(nèi)點著釋放藥煙霧于室內(nèi)，熏之約10分鐘左右，早晚各1次。

03佩戴香囊

        古代還有佩戴香囊的方法來辟穢解毒，艾葉12克、丁香6克、白芷9克、薄荷6克、石菖蒲9克、郁金9克，藥料研粗末，隨身佩戴或置于室內(nèi)。

04飲食方面

        飲食方面，蛋類、肉類必須徹底煮熟，拒絕吃野味。這次的肺炎病邪中醫(yī)認(rèn)為屬于寒濕，所以飲食要避免寒涼的東西，吃溫?zé)岬娘嬍?。營養(yǎng)要平衡，以清淡為主，避免吃油膩礙胃難消化的食物，同時，油膩食物容易助濕生熱，病情纏綿難愈，延長病程。

05食用大蒜及姜糖水

        另外大蒜素有抗菌作用，對于一些病毒感染也有一定的防治作用，這是我們防治非典時期積累的經(jīng)驗，有病無病都可使用。每天早晨起來一杯姜糖水，可以起到暖脾散寒的作用。注意糖尿病人別喝，炒菜時放點生姜也可以。

06調(diào)節(jié)情志

        除此之外，注意勞逸結(jié)合，調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢，避免恐慌，保持樂觀的心態(tài)。避免過度勞累、熬夜，適當(dāng)鍛煉五禽戲、八段錦、瑜伽等，利于透散郁熱，助于防疫。